别因为一件小事而让你的快乐贬值

 亲爱的朋友们，我们太过于纠结小事了。

2019-02-16

又有“小情绪”了？教你五步拆解情绪“炸弹”！

管理好自己的情绪，才能拥有健康的身心，有的时候，未知的情绪就像炸弹一样，压抑在心底，爆炸的

2019-02-15

这12个迹象表明：你有没有真正的爱自己

2019-01-27

每个负面情绪里面，都隐藏着改善生命的正面能量！

每个人都有情绪 ，情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。

2019-01-26

你说话吃枪药了吗？” | 为什么有些人总爱吵架？

有时候，当两个人发生争执，我们会听到这样一句话：“你今天吃枪药了吗”？

2019-01-23

我们为什么总是这么急？

不知道是不是最近压力太大，总觉得精神状态有点不对劲。

2019-01-21

你的感觉是怎样欺骗你的？

我们的感受是真实的，但我们对自己感受的解释未必是对的。”

2019-01-20

巨婴，正在毁掉三代人

几乎每个人都讨厌熊孩子，觉得没有长大的他们，不懂社会规则，总是横冲直撞，想做什么就做什么。

2019-01-13

浅谈情绪管理

情绪是人的内心世界外在表达方式：包括肢体，语言，动作，态度，声音，一般有：喜、怒、哀、乐、愁。情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。

2018-05-10

职场心理：坚持不懈的态度真的可取吗？

导语：工作中，我们常会有这样的体验：当遇上某个困难，我们会花很多的精力和时间去应对、解决这个问题，但是往往效果欠佳。

2018-05-10

如何克服焦虑心理

人的成长路上，或多或少都会遇到一些大大小小的问题。遇到问题不可怕，可怕的是不知道怎么解决问题，或者是不愿意去面对。

2018-05-10

情绪管理的根本——静心

情绪的本质是自我的追求，也是自我的安全及喜好，是围绕著自我中心而产生的一种执著心。因为没有安全感，或是希望得到更多的安全感，就产生了情绪。

2018-05-10