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你了解焦虑吗?
没有哪个人会幸免于焦虑,它提醒我们对身边的危险保持警惕,对重要的事情做好准备
前言:不会休息就不会工作
拿什么拯救你的选择困难症
吃饭、散步、做家务时,突然出现强烈的恐惧感,头晕、胸闷、呼吸困难,有种即将死去的感觉......
有些人总是对事情过度担忧、甚至莫名的感到紧张而无法放松。广泛性焦虑症,一般以女性居多,如不重视,可能会引发更严重的问题。
每个人所习得的知识都是有限的,在人际交往过程中,很多人往往因为知识面的问题被凉到了一边,形成了自己很傻的想法,产生了人际交往焦虑。
焦虑症最为明显的症状就是突然会感觉到情绪低落,严重的患者还会感到想流泪,或者经常性的流泪,想与别人进行交流的时候却发现自己不知道从何开始讲其,因此便会出现很多的情况。
不能从副职升到正职,就代表失败吗?这是很多有“升职焦虑症”患者的想法,其实完全可以换个角度看问题。
你自己也遇到过类似的困境。一切看起来都运转正常,除了体重增加一丢丢或奖金减少一丢丢之外,没有任何值得抱怨的其他事情,更没有任何大的变故发生。