经常失眠？可能是这一种心理导致的！

 生活当中，我们无时无刻不面临着危机，当我们产生危机感，我们的情绪会无意识地做出“呼救”，发

2019-08-06

焦虑，是对无常的抗拒 | 如何才能更好地面对它？

 我们每个人都感到过焦虑感，只不过有的人明显一些，有的人根本没有留意。

2019-07-28

灾难性思维

“万一……怎么办”会导致灾难，但它们本身不是灾难性的，把这个念头变成灾难性的，并不是问题本

2019-06-23

中高考临近，冲刺阶段如何调整状态，家长必看！

 大考在即，所有家长都希望孩子拥有良好的心态和精神状态参加考试，那么在考前的这段时间，家长

2019-05-29

戒不掉的焦虑，该如何共处

学会与焦虑相处，才是面对焦虑最有效的方法。

2019-04-03

焦虑就像流沙，你越挣扎，下陷得越快！

 你了解焦虑吗？

2019-02-27

被焦虑吞噬的这一代人

 没有哪个人会幸免于焦虑，它提醒我们对身边的危险保持警惕，对重要的事情做好准备

2019-02-17

节假日这才叫休息，你的春节假叫狂欢！

 前言：不会休息就不会工作

2019-02-12

焦虑就像流沙，你越挣扎，下陷得就越快!

2018-12-08

焦虑症惊恐发作，游走在死亡边缘的焦虑！

2018-12-08

为什么选择越多，反而越焦虑？

 拿什么拯救你的选择困难症

2018-12-02

惊恐障碍——焦虑症最痛苦的体验，你经历过吗？

 吃饭、散步、做家务时，突然出现强烈的恐惧感，头晕、胸闷、呼吸困难，有种即将死去的感觉......

2018-11-30