中国十大影响力心理咨询机构
多家政府单位及企业督导机构
安徽电视台嘉宾单位
生活当中,我们无时无刻不面临着危机,当我们产生危机感,我们的情绪会无意识地做出“呼救”,发
我们每个人都感到过焦虑感,只不过有的人明显一些,有的人根本没有留意。
“万一……怎么办”会导致灾难,但它们本身不是灾难性的,把这个念头变成灾难性的,并不是问题本
大考在即,所有家长都希望孩子拥有良好的心态和精神状态参加考试,那么在考前的这段时间,家长
学会与焦虑相处,才是面对焦虑最有效的方法。
你了解焦虑吗?
没有哪个人会幸免于焦虑,它提醒我们对身边的危险保持警惕,对重要的事情做好准备
前言:不会休息就不会工作
拿什么拯救你的选择困难症
吃饭、散步、做家务时,突然出现强烈的恐惧感,头晕、胸闷、呼吸困难,有种即将死去的感觉......